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夏の口紅&グロス特集
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皆様、グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)





てんぷら定食食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





5時に、五反田に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう?





晴れ時々雨のち曇りかな?





ところで、ケアマネージャーを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね~。





って、太郎がケアマネージャー持ってるので、


教えてもらいにいきます。





腹筋をしながら、マッタリしよう。





乾燥肌の方の多くは、「乾燥肌とニキビは無関係だ」と認識しているのではないでしょうか。しかし、それは大きな間違いなのです。乾燥肌の方は、角質の層の部分が固くなってしまっている事が大半です。そうすると、どうしても毛穴が開閉しにくくなりますよね。乾燥肌の方は、冬場に乾燥しやすい傾向がありますが、そんな方でも皮脂の分泌はされています。ですから、毛穴が開いたままですと、余計な皮脂がそこにたまっていってしまうのです。もちろん、あなたが冬場だけでなく、常に皮脂が分泌されにくいような年間を通して乾燥しているタイプの方なら、これにはあてはまらないかもしれません。ですが、冬場だけ乾燥肌になるような方が、オイリー肌の方と同等の手入れをしても解決は難しいといえます。オイリー肌の方は、とにかく皮脂を抑える為に、こまめに洗う必要がありますよね。でも、乾燥肌の場合、それではさらに乾燥を起こしてしまうので、悪循環に陥ってしまいます。乾燥肌の方のニキビには、清潔と保湿が重要です。それには、セラミド配合の化粧品などがいいとされています。水分を補給し、水分が逃げないように手入れをする事が、乾燥肌の方のニキビケアには一番大切なのです。また、ニキビが炎症を起こしているようなケースには、消毒作用のある化粧品を利用すると効果が高いでしょう。最近は乾燥肌ニキビ専用の化粧品などもでているので、それらを利用してもいいかもしれませんね。


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そうそう。


釣りに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








友達は、ガンマ線透過写真撮影作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ウォークフリーです。





おれも恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は6KGほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、カタ


が少し痛いです。





もし、あなたが薄毛に悩んでいるとしたら、育毛剤、発毛剤、養毛剤のうち、一体どれを選べば良いのでしょうか?ここでは、ちょっと違いを説明してみたいと思います。


・発毛剤(発毛促進剤)


医師、及び、処方箋などによって薬局で購入する医薬品。毛母細胞の働きを助けることにより、長い間脱毛状態にあった毛穴から再度発毛させる効果のあるものを言う。


・育毛剤


これらの多くは、「薬用」をつけた表示が許されていて、簡単に購入する事が出来る。医薬部外品に属し、育毛、脱毛予防、発毛促進、フケ・かゆみを抑えるなど、より直接的な育毛効果のあるものを言う。育毛剤の機能としては、抹消血管を拡張させ、血流を促し、毛母細胞に必要な栄養やエネルギーを与える。これにより、健康な髪が育毛し、毛根の代謝も促進される。様々な種類の育毛剤があるが、頭皮の状態、髪の状態によって使い分ける事が大切。


・養毛剤


化粧品に属し、フケ・かゆみを抑え、不足しがちな水分、油分などを補給し、髪と頭皮の健康を保つ効果のあるものを言う。


以上の事から考えると、新しい髪の毛の発毛を希望しているならば発毛剤、現在生えている髪の毛を元気に太く成長させ、正常な代謝にしたいならば育毛剤、髪の毛と頭皮を健康に保護していきたいのならば養毛剤を使用すると良いと言えそうですね。どちらにしても、あなたの現在の髪の毛の状態に応じて、育毛剤、発毛剤、養毛剤を使い分けるようにして下さい。


su:m37°(スム)


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今日は、晴れ時々曇りのち晴れ。





あ、五反田の天気ね。





おとといから気になっていた、


ヒレかつ定食を、ママさんと一緒に食べに行こうかと。





ママさんは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててぼくも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





20代、30代ってやっぱりいいよね~。


頑張ってほしい。





―地球滅亡まであと427日―





乾燥肌の方の多くは、「乾燥肌とニキビは無関係だ」と認識しているのではないでしょうか。しかし、それは大きな間違いなのです。乾燥肌の方は、角質の層の部分が固くなってしまっている事が大半です。そうすると、どうしても毛穴が開閉しにくくなりますよね。乾燥肌の方は、冬場に乾燥しやすい傾向がありますが、そんな方でも皮脂の分泌はされています。ですから、毛穴が開いたままですと、余計な皮脂がそこにたまっていってしまうのです。もちろん、あなたが冬場だけでなく、常に皮脂が分泌されにくいような年間を通して乾燥しているタイプの方なら、これにはあてはまらないかもしれません。ですが、冬場だけ乾燥肌になるような方が、オイリー肌の方と同等の手入れをしても解決は難しいといえます。オイリー肌の方は、とにかく皮脂を抑える為に、こまめに洗う必要がありますよね。でも、乾燥肌の場合、それではさらに乾燥を起こしてしまうので、悪循環に陥ってしまいます。乾燥肌の方のニキビには、清潔と保湿が重要です。それには、セラミド配合の化粧品などがいいとされています。水分を補給し、水分が逃げないように手入れをする事が、乾燥肌の方のニキビケアには一番大切なのです。また、ニキビが炎症を起こしているようなケースには、消毒作用のある化粧品を利用すると効果が高いでしょう。最近は乾燥肌ニキビ専用の化粧品などもでているので、それらを利用してもいいかもしれませんね。


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ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ





3時に体重測ったら


前測ったときより10KG痩せてた


ステーキやステーキ


我慢しててよかった。





母に借りたアブドフィットいいかも。


機会があったら試してみてね。








とっぴんぱらりのぷう


ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ





今日は、晴れ


なので、


午前中は、おとなしくしてよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな~


ステーキが濃厚だな








皆さんは、いつもなに食べてますか?





さて、仕事をかねて


海釣りにでも行ってきます~~








とっぴんぱらりのぷう








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