沖縄 エクステのことなら

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビガールです。





おいらも父親も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は５kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ストロベリー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、首


が少し痛いです。





『ソラニン』（日本映画）と『ダブル・ミッション』（アメリカ映画）


北海道に住んでいる方でしたら、北洋銀行での住宅ローンも気になりますよね。


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