uvクリームのことなら

おっはー


昨日は公園行ってきました


帰りに食べた牛丼(ねぎぬき)は





そして気分転換にママさんにすすめられた


ダイエット紅茶飲んでみた。


背中


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


ダイエットゼリー　グレープフルーツ味もいいらしいよ。








・・・と、こんな事書いてみる








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朝！って感じの朝ですー。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





今日の天気予報では晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間ほど前から、なぜか足首が痛い。





どうしたんだろ？





ラジオ体操しすぎ？





18時になったら、ヒレかつ定食食べに、


知り合いと新宿で待ち合わせ。





ウインドウショッピングにも行きたいな。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





朝！って感じの朝ですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れらしいですけど。





骨盤体操とかラジオ体操とか


まーったく興味のないおいらは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


知り合いがダイエットを意識し始めたので


急遽、ヒレかつ定食になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





知り合いがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ヒレかつ定食食べたなかったのに。





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おはようございます





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ほのぼのしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス4㌔。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エアリーシェイプネオ





食べたもの。寒天ゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！


おはようございます





曇りだし、今日は、成田まで買い物です。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





買い物と言えば、ニューカレドニアから


父親が来てるので、





一緒に、ゲルマに行こうって、


話してました。





今、ニューカレドニアでは、エアリーシェイプネオが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





じゃんじゃん





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朝！って感じの朝ですー





いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。





うでを細くしたいんだけど


効果あるかな?





1キロは痩せたいな。


目標1キロ減！！


エクササイズバンド使ってみようかな。





それまで高級肉のステーキも我慢しよっと。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～


朝！って感じの朝ですー





今日は、晴れ


なので、


午前中は、仄々しよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


高級肉のステーキが濃厚だな








みなさんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


大好きなコンサートにでも行ってきます～～








え？もう時間だ。仕事行ってきます～








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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





相方が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エアロビガールを買ってみたんです。





うでに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





嗚呼，気分爽快








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